군대 훈련소 준비물 리스트, 가져가면 안 되는 것과 꼭 챙겨야 할 아이템 정리

군 입대를 앞두고 가장 고민되는 부분 중 하나가 바로 훈련소 준비물입니다. “뭘 챙겨야 하지?”, “이건 가져가도 될까?”, “괜히 준비했다가 압수당하는 건 아닐까?” 같은 걱정들, 다들 하시죠. 그래서 오늘은 실제 입대자 기준으로 가져가도 되는 물품, 가져가면 안 되는 물품, 그리고 추가로 챙기면 유용한 아이템까지 정리해드릴게요.

훈련소에서 제한되거나 반입이 어려운 물품

• 귀마개: 일부 부대는 허용되지만, 대다수 훈련소에서는 “훈련에 방해가 된다”는 이유로 압수되는 경우가 많습니다.
• 릴 형태의 일체형 충전기: 충전기 자체는 반입 가능하지만, 릴 타입/USB 멀티포트/고속충전기 등은 반입 제한을 두는 경우도 있습니다. → 가장 무난한 건 일반 유선 충전기(정품 형태)입니다.
• 깔창: 의료용 또는 아주 얇은 종류는 괜찮지만, 쿠션이 두껍거나 특이한 디자인은 제한될 수 있습니다. → 무난한 저자극용 실리콘 깔창 정도로 준비하세요.
• 샴푸, 린스, 바디워시: 대부분 훈련소에서 공용 제품이 지급됩니다. 개인용은 반입 시 일부만 허용되며, 사이즈(100ml 이하 소형)를 지켜야 하는 경우가 많습니다. → 굳이 챙기지 않아도 됩니다. 챙긴다면 여행용 소분이 무난합니다.

꼭 필요한 준비물 (지급이 부족하거나 본인용이 유리한 것)

• 손목시계: 훈련소에서는 시계 없이 시간 감각을 잃기 쉽기 때문에 매우 중요합니다. 단, 디지털(알람•통신 기능 없는 단순 시계)만 가능.
• 보호대(무릎/발목 등): 평소 운동 중 부상이 있던 분이라면 챙기는 게 좋습니다. 단, 의무기록이 있는 경우 더 유리합니다.
• 로션: 건조한 환경에서 피부 가려움이나 트러블 예방에 좋습니다. 무향•순한 제품으로.
• 칫솔/치약: 개인 위생용품 중 필수입니다. 지급되는 경우도 있으나, 품질이 낮은 경우가 많아요.
• 속옷/양말: 충분히 여유 있게 챙기세요. 4~5세트 이상 권장. 면 재질 또는 흡한속건 기능성 제품이 좋습니다.

추가로 챙기면 좋은 준비물

• 세면용 수건 (2~3장): 지급되는 수건이 낡았거나 수량이 부족한 경우가 많습니다.
• 물티슈 (소형 팩): 야외 훈련이나 화장실 이용 후 유용하게 사용됩니다.
• 투명 지퍼백 or 슬라이드 백 (5~6장): 위생용품, 속옷, 세면도구 등을 정리할 때 유용해요.
• 펜과 작은 수첩: 일정 기록용, 편지 작성 시에도 유용합니다.
• 면도기 (일회용 2~3개 or 수동형): 면도용품은 지급되긴 하나, 퀄리티가 낮습니다.

훈련소 입소 시 가장 중요한 점!

• 지나치게 많은 물품은 반입 불가: 개인 소지품은 훈련소에서 검수 후 일부는 반송 조치되거나 보관 후 수료 시 반출됩니다.
• 간단하고 실용적인 것 위주로 준비: 무조건 많이 가져가기보다는, 실제로 사용하는 것 위주로만 추려가는 것이 현명합니다.

마치며

훈련소 생활은 짧지만 밀도 있는 시간이기 때문에, 불편을 최소화하려면 준비물이 꽤 중요합니다. 특히 위생, 복장, 작은 소지품 하나하나가 심리적인 안정감에도 큰 영향을 주니, 이 글을 참고해 꼭 필요한 것만 잘 챙기시길 바랍니다.